오늘 점심에 모먹지? 오늘은 족발을 먹어보자 족발에대한 효능과 맛

오늘 점심 모 먹지? 의 음식 메뉴는 족발입니다 족발 하면 조금 부담스러울 수 있지만 갑자기 생각날 때가 있죠 그래서 오늘은 족발을 추천해드립니다 위에 있는 사진이 제가 먹었던 족발인데 요즘은 1인 식사가 많아져서 1인용으로 나오는 가게들이 많이 있습니다 제가 족발만 찍어서 그렇지 저기에 여러 가지 반찬과 막국수까지 나와서 정말 푸짐하고 1인용이어서 가격도 엄청나게 부담이 없이 먹었습니다 맛은 쫄깃쫄깃하고 구수한 맛이 입안을 맴돌고 조금 느끼하다 싶으면 거기다가 막국수를 한입 먹으면 금상첨화이기 때문에 오늘은 족발을 먹어보는 걸 추천드립니다 그러면 족발에 대해 알아보겠습니다 

 

먼저 족발은 야식의 강자로 꼽히지만 오늘만큼은 점심에 한번 먹어보시는 것도 추천드립니다 꼭 야식에만 족발을 먹으라는 법은 없으니까요.

 

족발은 돼지다리를 각 가게마다 비법양념에 푹 삶아 먹기 좋은 크기로 썰어 나온 것이 족발인데 남녀노소 가릴 것 없이 대중성이 아주 높은 음식입니다 또한 족발에는 다들 아시다시피 영양가가 풍부하다고 알려져 있는데요 그 이유는 껍데기에 함유돼 있는 콜라겐 덕분입니다. 콜라겐은 피부, 혈관, 뼈, 치아, 근육 등 모든 결합조직의 단백질이고 피부 탄력을 갖추기 위한 필수 요소로 따로 콜라겐 성분만 함유한 영양제가 출시될 만큼 큰 인기를 얻고 있습니다 그리고 족발에는 젤라틴 성분이 있는데 이것은 모유 분비 촉진을 일으켜 임산부에게 좋고 메타오닌과 아미노산 성분이 들어 있어 이는 간 건강 증진 및 알코올 해독 효과를 자랑합니다 

 

 

족발을 먹으면 또 하나 좋은 것이 골다공증을 예방할 수 있다고 하는데 족발 속에는 풍부한 칼슘이 들어있어서 골 미도가 높아지는 효과가 있다고 합니다 그리고 요즘 현대인은 점심에 대충 먹거나 패스트푸드로 점심을 해결하는 경우가 대부분이 이기 때문에 점심에 족발을 먹어서 면역력을 기르고 체력 또한 보충할 수 있으면 좋겠습니다 그리고 족발에는 비타민a가 많이 함유해있어서 눈 건강에 좋다고 알려져 있습니다 비타민a뿐만 아니라 철분도 많이 함유하고 있어서 몸보신이 될 수 있는 음식입니다 이처럼 족발은 정말 몸에도 좋고 맛도 좋은 음식이니까 오늘 점심에는 족발을 먹어보는 것도 좋은 방법일 것 같습니다 

 

사진을 더 많이 찍으면 좋았을 텐데 너무 급하게 먹느라고 사진을 많이 못 찍었네요 그래도 사진 보시고 족발이 당기신다면 한번 점심에 족발 드셔 보시는 것도 좋을 것 같아요 그리고 꼭 막국수도 시켜먹어야 됩니다 족발과 막국수는 땔 수 없는 음식 조합이니까요 그럼 다들 맛점 하세요